O medo de dirigir é bastante comum entre todos os públicos. De tão comum, este tipo de transtorno psicológico recebeu um nome específico: amaxofobia. Conforme dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 6% da população brasileira sofre com o medo de dirigir.
Apesar da insegurança constante, superar o medo de dirigir é possível. Com a ajuda certa, deixar esse transtorno para trás pode ser ainda mais fácil. A equipe da UNITRAN listou algumas dicas importantes para você dar o primeiro passo. Boa leitura!
Fique calmo
O primeiro passo para perder o medo de dirigir, é aprender a manter a calma em situações adversas. O medo de dirigir vem do medo de errar. Por isso, aprenda a controlá-lo.
Quando ficar muito nervoso na direção, estacione o carro e respire fundo. Pense em tudo que você aprendeu e no que você é capaz. Isso ajudará você a manter a calma, afastando a ansiedade e a insegurança.
Você está no controle
Tenha sempre em mente que o carro é uma máquina que foi desenvolvida por um ser humano. E que essa máquina, para funcionar, precisa ser controlada por alguém, no caso, o motorista.
Você é quem está no controle em todas as situações. Mantenha a calma e busque sempre mais conhecimento sobre o assunto. Isso fará com que o medo diminua consideravelmente.
Busque a melhor autoescola
Se você vai tirar a primeira carteira de habilitação, lembre-se de se inscrever em uma autoescola credenciada pelo Detran e que esteja com o alvará de funcionamento em dia. Além disso, conheça os professores antes de fazer a inscrição. É essencial que você conheça a metodologia e confie no trabalho.
Se você já possui a CNH, é possível fazer novas aulas de direção para perder o medo de dirigir. Quanto mais conhecimento você adquirir, mais se sentirá preparado para sair no trânsito.
Pratique pouco a pouco
Se você já possui carteira de habilitação, comece a praticar aos poucos. Dê uma volta no condomínio, vá até a padaria mais próxima ou saia em dias de pouco movimento.
Uma boa ideia é convidar um familiar ou um amigo de sua confiança para ir com você. Aos poucos, vá aumentando a distância. Quando se sentir seguro, comece a fazer pequenos percursos sozinho.
UNITRAN: aqui você encontra ações específicas para quem tem medo de dirigir
Se você sofre com o medo de dirigir, em breve você não terá mais este problema. A UNITRAN oferece uma estrutura completa com ações específicas para quem tem medo de dirigir.
Na UNITRAN você encontra serviços de avaliação psicológica para que você conheça a origem do seu medo e possa superá-lo. Você também pode optar pelo Uniteste, uma aula prática com teste antes da prova prática final. Além disso, na UNITRAN você terá instrutores preparados para ajudar você a superar o medo de dirigir.
Se inscrever em uma autoescola que leva a sério o seu medo é um grande passo na busca pela superação. Nós entendemos o que você sente, por isso oferecemos os melhores serviços para que você possa alcançar o seu objetivo. Conheça a UNITRAN e faça um orçamento.
